Bylinné koupele

BYLINNÉ KOUPELE – 300g – 1kg potřebné byliny, nebo směsi bylin dáme do plátěného pytlíku a vložíme do 5l hrnce se studenou vodou a přivedeme k varu. Vaříme zpravidla 15 – 30 minut, někdy déle. Odvar i s pytlíkem vlijeme do připravené koupele s teplotou 36 °C. Celkovou koupel provádíme maximálně dvakrát týdně, čas strávený v koupeli je 10 – 35 minut, dle stavu člověka, u kterého koupel aplikujeme. Látky zde tělo absorbuje celou plochou ponořené kůže, účinek může být tedy někdy razantní, proto koupaného dozorujeme, pro případ, že by se mu udělalo špatně. Proto také první koupel aplikujte v době trvání do deseti minut, každou další koupel úměrně dle pocitů koupajícího se prodlužujte. Po koupeli se nesprchujeme, jen necháme vodu okapat, zabalíme se do prostěradla, zakryjeme dekou a ulehneme do dobře větrané místnosti. A ještě půl hodiny, až hodinku relaxujeme. Kůra sestává z 10 aplikací. Během koupele i po ní podáváme tekutiny, nejlépe čistou vodu. Částečné koupele provádíme obdobným způsobem, za úměrně menšího množství použitých bylin a vody.